親密教練

目標

• 推廣認識自己的重要性、推廣從關係中認識自己的模式。

特色

• 運用關係評量，如：愛的語言、溝通型態、原生家庭探索、心理學理論，覺察自己在關係中的慣性模式，以及瞭解重要他人的模式；

• 融入讚賞練習，藉由不同人的角度看自己身上的美好特質，強化對自己的認識，以及對他人的看見；

• 結合教練模式，引發被教練者的承諾與行動，擴大被教練者在人際關係中行得通的範疇。

如何進行

• 六次課程、六種議題探索，每兩週一次（1.5-2小時/次)。

• 每次聚焦一個關係主題及自我教練對話練習，以3個人為1個支持小組，遵守信任、保密、投入，不評判、不建議，以維護安全的分享空間。

• 課程主題安排：

  • 第一次: 愛的語言＋分組讚賞練習 + 自我教練對話

  • 第二次: 衝突模式＋分組讚賞練習 + 自我教練對話

  • 第三次: 原生探索 + 分組讚賞練習 ＋自我教練對話

  • 第四次: 專注傾聽 + 分組讚賞練習 + 自我教練對話

  • 第五次: 覺知情緒 + 分組讚賞練習 + 自我教練對話

  • 第六次: 愛的行動 + 分組讚賞練習 + 自我教練對話

收獲什麼

• 覺察自己在關係中的慣性模式；看到人我的美好特質，運用讚賞於生活中，擴大人際關係的影響力

日期（另定)

• 5/11(四)、5/25(四)、6/8(四)、6/29(四)、7/13(四)、7/27(四)

• 開課人數：6-12人

收費               

• 會員及會友：$1,600/人；

• 非會員/非會友：$3,600/人（鼓勵加入CPCDA成為會友）